俳優のジョン・グッドマン (73) が "スモルフ"の映画初公開で 劇的な体重減少を明らかにしました Actor John Goodman, 73, reveals dramatic 200-pound weight loss at "Smurfs" movie premiere.

俳優ジョン・グッドマン 73歳 映画『スムルフス』で劇的な200ポンドの減量を披露. Actor John Goodman, 73, showcased a dramatic 200-pound weight loss at the "Smurfs" movie premiere. グッドマンは 2007年に飲酒をやめ,ボクシングや犬の散歩など 定期的に運動する健康的なライフスタイルを身につけ,砂糖の摂取量を減らすことや 食事制限をすることなど 食事の習慣を変えることで 減量を始めた. Goodman began his weight loss journey in 2007 by quitting drinking and adopting a healthier lifestyle with regular exercise, including boxing and walking his dogs, and dietary changes like reducing sugar intake and practicing portion control. 変化 し た に も かかわら ず , 注意 を 怠ら ず , 体重 の 回復 の 可能 性 に 注意 を 向け ます。 Despite his transformation, he remains cautious about the attention, noting the possibility of weight regain.