研究によると "愛のホルモン"オキシトシンは 女性の睡眠障害による気分障害から 守ってくれるそうです Study finds "love hormone" oxytocin may protect against mood issues from sleep disruptions in women.

ある研究によると "愛のホルモン"として知られる オキシトシンは 産後や更年期のような 生殖能力の転換期における 睡眠の障害によって引き起こされる 気分障害を軽減するのに役立つかもしれない A study suggests that oxytocin, known as the "love hormone," may help reduce mood disturbances caused by sleep interruptions during reproductive transitions like postpartum and menopause. 研究 者 たち が 発見 し た ところ に よる と , 睡眠 が 妨げ られる 前 に オキシトシン の 濃度 が 高く なる と , 翌日 の 気分 障害 は 少なく なり まし た。 Researchers found that higher oxytocin levels before disrupted sleep were linked to less mood disturbance the next day. これ は , オキシトシン が この 時期 に 感情 面 の 健康 を 守る こと が できる こと を 示し て い ます。 This indicates oxytocin could protect emotional health during these periods.