超加工食品の18ヶ月の廃止は,著しく健康の向上につながる. Man's 18-month elimination of ultra-processed foods leads to notable health improvements.

2024年1月1日閲覧. ^ Steffan Ryysは,食生活から超加工食品を18ヶ月取り除いたため,著しく健康状態が改善された. In January 2024, Steffan Rhys eliminated ultra-processed foods from his diet for 18 months, leading to significant health improvements. 彼は、より高いエネルギーレベル、膨満感の減少、渇望のより良いコントロール、そして栄養についての理解の向上を経験しました。 He experienced higher energy levels, reduced bloating, better control over cravings, and an enhanced understanding of nutrition. リースは、食事を制限するより、全食品に焦点を合わせることで、これらの変化は恒久的になり、長期的健康給付に寄与しやすいと信じている。 By focusing on whole foods rather than restrictive diets, Rhys believes these changes are more likely to become permanent, contributing to long-term health benefits. ウルトラ方式の食品には,朝食のシリアルなどの包装食品や、食事の支度などが含まれているが,これらの食品はしばしば健康に悪影響を及ぼしている. Ultra-processed foods include packaged items like breakfast cereals and ready meals, often associated with negative health effects.