中年 で 体重 が 6.5% 減少 すれ ば , 慢性 的 な 病気 の 危険 を 大幅 に 減らす こと が できる , と いう 研究 結果 が 出 て い ます。 Losing 6.5% of body weight in middle age can significantly reduce chronic disease risks, study finds.

JAMAネットワークオープンにおける新しい研究では,中年の体重の約6.5%が医薬品や手術を受けずに減退すると,後世における慢性疾患や死亡のリスクを著しく減らせることが判明した. A new study in JAMA Network Open finds that losing about 6.5% of body weight in middle age without medication or surgery can significantly reduce the risk of chronic diseases and death later in life. 約2万3千人のデータを分析した結果 中年期における体重減少は 心臓発作,脳卒中,癌,喘息,慢性閉塞性肺疾患の リスク低下と関連していることが分かりました Analyzing data from around 23,000 people, the research showed that weight loss in midlife was linked to a lower risk of heart attacks, strokes, cancer, asthma, and chronic obstructive pulmonary disease in later years. しかし , その 調査 結果 は 主 に 白人 ヨーロッパ 人 に 基づい て おり , 他 の 人々 に 一般 的 な 影響 を 及ぼす こと は 限ら れ て い まし た。 The findings, however, were primarily based on White Europeans, limiting generalizability to other populations.