2025年の世界肝臓デーでは"食品は薬"を強調し,肝臓の健康にダイエットの役割を強調しています. 
World Liver Day 2025 emphasizes "Food is Medicine," stressing diet's role in liver health.
2025年4月19日の世界肝臓デーでは",食品は薬"というテーマを強調し,肝臓の健康を維持する上で食事の重要性を強調しています. World Liver Day on April 19, 2025, emphasizes the theme "Food is Medicine," highlighting the importance of diet in maintaining liver health. 体 を 解毒 する の に 不可欠 な 肝臓 は , 食 習慣 の 低下 , 特に 肥満 や 糖尿 病 の 危険 に さらさ れ ます。 The liver, vital for detoxifying the body, faces risks from poor dietary habits, especially obesity and diabetes. 肝臓 を 守る ため に は,野菜,果物,全粒穀物 を 豊富 に 含める 均衡 の ある 食事 を する こと,定期的に 運動 を する こと,アルコール や 糖質 の ある 飲み物 を 避ける こと を 専門 家 たち は 勧め て い ます. To protect the liver, experts recommend a balanced diet rich in vegetables, fruits, and whole grains, along with regular exercise and avoiding alcohol and sugary drinks. ターメリックやニンニク 十字野菜などの 肝臓の機能を高める 重要な食品は トランス脂肪や加工食品を 避ける事です Key foods like turmeric, garlic, and cruciferous vegetables can boost liver function, while avoiding trans fats and processed foods is crucial. 早期 発見 と ライフスタイル の 変化 は , 脂肪 の 多い 肝臓 や 肝炎 など の 肝臓 病 を 予防 する ため の かぎ です。 Early detection and lifestyle changes are key to preventing liver diseases such as fatty liver and hepatitis.
