研究 に よる と , 脳 卒中 , 痴呆 , うつ病 など , 制御 可能 な 危険 要因 17 は , 生活 習慣 の 変化 を 強調 し て い ます。 Study identifies 17 controllable risk factors for stroke, dementia, and depression, emphasizing lifestyle changes.

マサチューセッツのブリガム病院の 新しい研究では 血圧,食事,喫煙,ストレスなど 卒中,認知症,老年期うつ病の 17の危険因子が明らかになりました A new study from Mass General Brigham reveals 17 common risk factors for stroke, dementia, and late-life depression, including blood pressure, diet, smoking, and stress. これら の 要素 は , 生活 様式 の 変化 に よっ て 制御 さ れ , 脳 の 健康 や 生活 の 質 が 向上 する 可能 性 が あり ます。 These factors can be controlled through lifestyle changes, potentially improving brain health and quality of life. 血圧をコントロールし 運動をし 健康な食事をし 社交関係を維持することが 重要だと この研究で強調されています The study highlights the importance of managing blood pressure, staying active, eating well, and maintaining social connections.