調査の結果、女性では閉経期の時期を誤認することが多いことが明らかになった。 専門家は、食生活が症状を管理する役割を強調している。 Survey reveals women often misjudge menopause onset age, with experts stressing diet's role in managing symptoms.

オハイオ 州 ウェークスナー 医療 センター の 調査 に よる と , 40 代 の 女性 の 61 % は 更年 期 に なる と 考え て い ます が , 症状 は 30 代 から 始まる こと が あり ます。 A survey by Ohio State Wexner Medical Center found 61% of women believe they will hit menopause in their 40s, though symptoms can start in their 30s, with most experiencing menopause in their early 50s. また調査によると,52%が食事と運動が症状の管理に役立つと考えており,カルシウム,ビタミンD,繊維,タンパク質が豊富な食事の推奨を専門家は支持しています. The survey also showed 52% think diet and exercise can help manage symptoms, supported by experts who recommend a diet rich in calcium, vitamin D, fiber, and protein. 女性の3人に1人は長期的健康への影響、特に身体の症状や精神の健康を憂慮している. One in three women worry about long-term health effects, particularly physical symptoms and mental health.