インド は 厳しい 熱波 に 直面 し て い ます。 India faces severe heatwave; experts advise hydration, sun protection, and cooling foods.

シュリラム・ネネ医師 は,熱波 の 期間 に 健康 を 保つ ため に,水分 を 摂取 し,日焼け止め を 使い,健康 的 な 食事 を する よう 勧め て い ます. Dr. Shriram Nene advises staying hydrated, using sunscreen, and eating a healthy diet to stay healthy during heatwaves. 水 を 十分 に 飲み , 直射 日光 を 避け , ふさわしい 服 を 着 ましょ う。 Drink plenty of water, avoid direct sunlight, and wear suitable clothing. タニャ・カナは 水分と抗酸化物質が豊富にある キュウリや水メロンなどの食品を 食べることと 内部熱を制御し 脱水を防ぐために レモン水やバターミルクなどの 冷却飲料を飲むことを勧めています Tanya Khanna recommends eating foods high in water and antioxidants, like cucumber and watermelon, and drinking cooling beverages like lemon water and buttermilk to manage internal heat and prevent dehydration. インドのIMDはデリーの猛烈な熱波を警告し,気温は140°Cにまで達する. India's IMD warns of a severe heatwave in Delhi, with temperatures reaching up to 41°C.