米国 の 医師 たち は , ビタミン B6 を 過剰 に 摂取 する と , 神経 障害 を 引き起こす こと が ある と 警告 し て い ます。 US doctor warns excessive vitamin B6 supplements can cause irreversible nerve damage.

米国 の 神経 科 医 は , ビタミン B6 を 過剰 に 摂取 する と , 麻痺 や 平衡 の 取れ た 問題 など , 慢性 的 で 永久 的 な 神経 障害 を 引き起こす 可能 性 が ある と 警告 し て い ます。 A US neurologist warns that excessive intake of vitamin B6 supplements can cause severe and potentially permanent nerve damage, including numbness and balance issues. B6 は 脳 の 健康 に 不可欠 で , 多く の 食物 に 見 られ ます が , 毎日 200 グラム 以上 を 摂取 する と , 神経 性 神経 症 に なる こと が あり ます。 While B6 is vital for brain health and found in many foods, consuming over 200mg daily can lead to peripheral neuropathy. NHSは,大人は毎日12.1.4 mgしか必要とせず,B6レベルについて懸念があるときは,GPに相談することを勧告している. The NHS advises that adults need only 1.2-1.4mg daily and recommends consulting a GP if concerned about B6 levels.