運動 すれ ば 脳 の 健康 は 増進 し , 糖尿 病 の 危険 を 減らす こと が できる , と 研究 は 示し て い ます。 Exercise boosts brain health by improving insulin sensitivity, potentially lowering dementia risk, study shows.

老化 細胞 の 研究 に よる と , 定期 的 な 運動 は , 脳 細胞 を インスリン に 反応 さ せる こと に よっ て 脳 の 健康 を 増進 さ せる こと が でき ます。 A study in Aging Cell shows that regular exercise can boost brain health by making brain cells more responsive to insulin, which is vital for cognitive functions and memory. ラトガーズ大学の研究者は,高密度運動セッション12回が,前診前の成人におけるインスリン受容性と糖糖の制御を改善し,認知症のリスクを減ずる可能性があることを知った. Researchers at Rutgers University found that 12 high-intensity exercise sessions improved insulin sensitivity and blood sugar control in prediabetic adults, potentially reducing the risk of dementia. 運動はインスリン系タンパク質を 脳細胞に転送し 脳の全機能と健康を強化します Exercise helps transport insulin-sensitive proteins to brain cells, enhancing overall brain function and health.