メリーランド州から来た人も含め50人が トラウト湖で健康改善のための冷たい水浴びに参加しました Fifty people, some from Maryland, took part in a health-improving cold plunge event at Trout Lake.

メリーランド州出身者も含め50人が,SJリチャードソン=ヴァリケットが企画した, トラウト湖での冷たいダイブに参加しました. Fifty people, including some from Maryland, participated in a cold plunge event at Trout Lake organized by SJ Richardson-Valiquette. 精神的・身体的健康を向上させるためのイベントで 寒い水浸しや 木火サウナやヨガのセッションなど カントラスト療法や呼吸療法などを行いました The event, called ‘soma,’ aimed to improve mental and physical health through contrast therapies and breathwork, including cold plunges, woodfire saunas, and yoga sessions. 参加 者 の 報告 に よる と , 気分 が さわやか に なり , 血液 の 循環 や 精神 の 健康 が 改善 さ れ まし た。 Participants reported feeling refreshed and noted benefits such as improved circulation and mental health.