ジェシカ・エンニス・ヒルは 女性の運動を仕事に取り込むために "ウォークアウト・トゥ・ワークアウト"を立ち上げました Jessica Ennis-Hill launches 'Walk Out to Work Out' to help women integrate exercise into their workdays.

引退した英国の七種競技選手であるジェシカ・エニス・ヒルは、女性が仕事に運動を取り入れることを奨励するために「Walk Out to Work Out」を立ち上げました。 Jessica Ennis-Hill, a retired British heptathlete, has launched 'Walk Out to Work Out' to encourage women to fit exercise into their workdays. 短時間での活動や ウォーキングミーティングに電話を入れること ランチ休みで運動をすること ストレッチやウォーキングを毎時間行うことを 思い出させるようにすることなどです Tips include short bursts of activity, turning calls into walking meetings, using lunch breaks for physical activities, and setting reminders to stretch or walk hourly. この取り組みは,クリエイティビティ,集中力,福祉を強化し,多忙な労働スケジュールが適正性を保つための課題を提起することを目的としている. The initiative aims to boost creativity, focus, and well-being, addressing the challenge that busy work schedules pose to maintaining fitness.