冬の脱水は深刻な健康問題につながる 危険性があると医師は警告し 定期的に水分を摂るように促しています Doctor warns winter dehydration risks can lead to severe health issues, urging regular fluid intake.
乾燥 感 が 減る と し て も,冬 に は 脱水 の 危険 が 存在 し て いる と 医師 は 警告 し て い ます. Doctor warns that dehydration risks persist in winter despite reduced thirst. 寒い気象と内気の乾いた空気は脱水症のリスクを増加させ,認知障害や尿道問題、深刻なショックなどを生じさせる. Cold weather and dry indoor air increase dehydration risk, leading to issues like cognitive impairment, urinary problems, and severe shock. 栄養 状態 を 保つ ため に は,定期的に 液体 を 飲む こと,温かい 飲み物 を 選ぶ こと,湿気 器 を 使う こと,水分 が 豊富 に ある 食物 を 食べる こと を 勧め ます. To stay hydrated, drink fluids regularly, opt for warm drinks, use a humidifier, and eat water-rich foods. 高齢 者 は 特に , のど の 渇き や 薬効 の 低下 の ため に 弱体 化 し て い ます。 Older adults are particularly vulnerable due to weaker thirst responses and medication effects. 冬の間 健康を維持するために水分を摂る. Stay hydrated to maintain health during winter.