研究 に よる と , 筋肉 の 記憶 力 は , 運動 を 長 時間 中断 し た 後 , すぐ に 力 を 取り戻す こと が でき ます。

研究によると 筋肉の記憶は 筋トレの休憩が2ヶ月以上であっても 短期間で回復する事が出来るのです フィンランドの研究に参加した参加者は,10週間の脱退後5週間以内に,体が筋肉情報を保持する能力を強調して,筋肉の大きさと力を取り戻した. 筋肉 の 記憶 の 背後 に ある 正確 な 仕組み は 今 で も 研究 さ れ て い ます が , 筋肉 細胞 や DNA の 中 の 神経 回路 の 調節 や 変化 が 関係 し て いる と 考え られ て い ます。

November 26, 2024
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