70 歳 に なる 退職 し た 庭師 スーザン ・ サブーダ は , 力 を 得 て 高齢 者 を 鼓舞 する 世界 チャンピオン に なり まし た。 At 70, Susan Sabuda, a retired gardener, becomes world champion in powerlifting, inspiring older adults.
70才の祖母で引退した庭師のスーザン・サブーダは64歳で競技を開始した後,世界チャンピオンのパワーリヴァイアサンになった. Susan Sabuda, a 70-year-old grandmother and retired gardener, has become a world champion powerlifter after starting the sport at age 64. 彼女は最近,IPFワールドマスターズ・パワーリフト部門でマスター部門を獲得し,世界各地で競うようになった. She recently won the masters division at the IPF World Masters Powerlifting Championships and has competed worldwide. 週 に 10 時間 の 訓練 を 受ける サボダ は , 他 の 年長 の 大人 たち に , 体 を 動かす こと を 勧め , 骨 の 強さ や 動き の 益 を 強調 し て い ます。 Sabuda, who trains 10 hours a week, encourages other older adults to take up powerlifting, highlighting its benefits for bone strength and mobility.