薬剤 師 は , 栄養 素 の 不 適切 な 使用 に 伴う 危険 に つい て 警告 し , 医療 上 の 助言 の 必要 性 を 強調 し て い ます。

薬剤師は 適切なマグネシウムサプリメントの使用の危険性について 警告し,医師の指導の重要性を強調しました. マグネシウム は 筋肉 の 機能 や 血圧 など に 重要 な 働き を し , 体 の 不調 が 様々 な 健康 上 の 問題 を 引き起こす こと も あり ます。 豆類 , 穀類 , 葉緑 など の バランス の 取れ た 食事 は 最善 の 源 と 言える か も しれ ませ ん が , 補足 的 な 食事 は 必要 か も しれ ませ ん。 様々 な 形 の マグネシウム は 様々 な 目的 を 果たし , 毎日 400 グラム 以上 の マグネシウム を 摂取 する と 下痢 の よう な 副 作用 が 生じ ます。 NHSは食事の摂取を推奨し,サプリメントを1日400mg以下に制限することを推奨しています.

November 16, 2024
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