研究 に よる と , ヨークシャー の 住民 は ブリット の 間 で 最も 貧しい 腸 の 健康 習慣 を 持っ て おり , 果物 や 野菜 や 水 の 摂取 量 は 少なく なっ て い ます。 Study finds Yorkshire residents have the poorest gut health habits among Brits, consuming less fruits, vegetables, and water.
Yakultが最近 イギリスの2000人の住民を対象に行った研究では ヨークシャーが最も腸の健康を損なう地域だと分かり 果物,野菜,水,ナッツ,発酵食品を最低消費しています A recent study of 2,000 UK residents by Yakult found Yorkshire has the poorest gut health habits, consuming the least fruits, vegetables, water, nuts, and fermented foods. スコットランド 人 と ロンドン 人 は 最高 の 習慣 を 持っ て おり , ロンドン 人 は 毎日 5 杯 の 水 を 飲ん で い まし た。 Scots and Londoners had the best habits, with Londoners drinking five glasses of water daily. 研究によると イギリス人の36%が 腸の健康を平均的な状態と評価しており 果物や野菜を毎日4回摂取しています The study highlights that 36% of Brits rate their gut health as average, consuming four portions of fruits or vegetables daily. 平衡 の 取れ た 食事 , 水分 の 摂取 , 定期 的 な 運動 は , 腸 の 健康 や 全体 的 な 健康 に とっ て 重要 で ある こと が 強調 さ れ て い ます。 It emphasizes that a balanced diet, hydration, and regular exercise are crucial for gut health and overall wellbeing.