朝 と 夕方 の 運動 を すれ ば , 成人 の 11 % は 腸 ガン の 危険 を 減らす こと が でき ます。

42歳から79歳の8万6千人以上の参加者を対象に レーゲンスブルク大学が行った研究では 朝と夕方の運動が 腸がんのリスクを11%減らすことが 分かりました 英国バイオバンクデータを分析した研究者は 午前8時と午後6時に活動ピークを特定し 総合的な運動に加えて タイミングががん予防に 重要なことを示唆しました この 研究 結果 に よっ て , ガン に かかる 危険 を 減らす ため の 運動 の 推奨 量 が 増え て いる か も しれ ませ ん。

November 06, 2024
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