AEWのレスラー クリス・ジェリコは ウェイトリフティングから ダイエットと心臓運動への移行を 紹介しています 関節の緊張を挙げて キックボクシングを組み込みました AEW wrestler Chris Jericho shares shift from weightlifting to diet and cardio, cites joint strain, incorporates kickboxing.

最近の"アダム・キャロラ・ショー"で AEWのレスラーであるクリス・ジェリコは 体重上げからダイエットと心臓運動を優先するようになったことを明らかにし 関節の緊張を高齢のアスリートにとって懸念事項として挙げました In a recent appearance on "The Adam Carolla Show," AEW wrestler Chris Jericho revealed he has shifted from weightlifting to prioritizing diet and cardio, citing joint strain as a concern for older athletes. レスリングの経験者として ジェリコは 競技の危険性について指摘しましたが 身体の最高の状態を維持することが 重要だと強調しました As a veteran in wrestling, Jericho noted the sport's inherent risks but stressed the importance of staying in top physical condition. 彼は今 キックボクシングを カーディオに組み込み 身体の形と整体的なフィットネスを改善することを目指しています He now incorporates kickboxing for cardio, aiming for improved form and overall fitness.