2023年に2000人の参加者を対象に実施された食肉食者の食事に関する研究では,高い満足度,健康の改善,および潜在的な長期的なリスクが報告されています. 2023 study on carnivore diet with 2,000 participants reports high satisfaction, improved health, and potential long-term risks.

2023年に2000人以上の参加者を対象に実施された食肉食者の食事に関する研究では,有害な影響はほとんどなく,高い満足度と健康の改善が報告されました. A 2023 study on the carnivore diet, involving over 2,000 participants, indicated few adverse effects and reported high satisfaction and improved health. タンパク質の摂取量を増やし 血糖のバランスを改善する Benefits include increased protein intake and better blood sugar balance. しかし 専門 家 たち は,肉 の 食事 だけ を 長期 に 続け て 食べる なら,老化 や 癌 の 発生 を 促進 する など の 健康 リスク が ある と 警告 し て い ます. However, experts warn that long-term adherence to a meat-only diet may pose health risks, such as promoting aging and cancer pathways. 最適な健康のためには、さまざまな自然食品を取り入れたバランスの取れた食事が推奨されます。 A balanced diet incorporating a variety of whole foods is recommended for optimal health.