8万人を対象にした英国の研究では 立っていた机は心臓血管疾患のリスクを低下させず 循環器系の問題を増やす可能性があると分かり 定期的に運動することを推奨しています

イギリスの成人の8万人を対象にした研究では 立っていた机は脳卒中や心臓不全などの 心血管疾患のリスクを低下させず 血管の腫れや血栓などの 循環器系の問題を引き起こす リスクを増やすことが示されています 2時間以上 立っていた時間より 30分長くすると 循環器疾患のリスクが 11%増加します 研究者らは 心血管の健康を より良く保つために 日中 定期的に運動し 組織的な運動を勧めています

October 16, 2024
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