70%のアメリカ人は ソーシャルメディアによって 選挙不安が悪化する傾向にあります 心理学者たちは 対処策を推奨しています 70% of American adults experience election anxiety, exacerbated by social media; psychologists recommend coping strategies.

アメリカ精神医学協会の報告によると,来年の2024年の米国選挙は,アメリカ人の成人の70%以上にとって不安の源となっている. The upcoming 2024 U.S. election is a source of anxiety for over 70% of American adults, as reported by the American Psychiatric Association. ソーシャルメディアによって ストレスがさらに高まるのです This stress is heightened by social media. 心理学者たちは 政治的な不安やニュースの疲労を 管理する方法を提案しています ニュースの消費をスケジュールし 限界を設定し 選挙の議論を避け 敬意をもって意見の相違を 実践し ソーシャルメディアのフィードを調整し 健康的なルーチンを維持するなどです Psychologists suggest coping strategies to manage political anxiety and news burnout, including scheduling news consumption, setting boundaries, avoiding election discussions, practicing respectful disagreement, adjusting social media feeds, and maintaining healthy routines.