著者は110ポンド減量し、メンタルヘルスを取り戻し、肥満手術から1年後にワークアウトに復帰しました。 Author loses 110 pounds, regains mental health, and returns to workouts a year after bariatric surgery.

減量手術から"年経った時 作者は 体重が70キロ減ったという 変革の旅を語ります A year after bariatric surgery, the author shares a transformative journey marked by a 110-pound weight loss. ストレスが減り 自信が高まるなど 身体的・精神的な健康が改善されたと 指摘されています They highlight improved physical and mental health, including reduced anxiety and increased confidence. 最近 コーチのファール・ラムサホエと 運動に戻った著者は 気分や 総合的な幸福感を高めるための運動の重要性を強調しています Recently returning to workouts with trainer Farr Ramsahoye, the author emphasizes the significance of exercise in enhancing mood and overall well-being. この手術は人生を変えるものと評されており、その決定に後悔はありません。 The surgery is described as life-changing, with no regrets about the decision.