栄養士は,健康問題と結びつけ,超加工食品の定期的な消費を警告し,家庭で作ったスープとバランスの取れた食事を勧めます. Dietitian warns against regular ultra-processed food consumption, linking it to health issues; advises homemade soup and balanced diet.
栄養士のジンアン・バナ氏は インスタントスープのような超加工食品を 定期的に摂取しないよう警告しています 食品には糖分や塩分や不健康な成分が多く 心臓病や認知症などの健康上の問題を 引き起こすリスクが高くなります Dietitian Jinan Banna warns against regularly consuming ultra-processed foods like instant soups, which are high in sugar, salt, and unhealthy ingredients, and linked to an increased risk of health conditions such as heart disease and dementia. 家庭で作るスープを用意すると,インスタントスープに高ナトリウム,飽和脂肪,低繊維を含まないようにする.しかし,時折の摂取は許容できるとアドバイスします. Banna suggests preparing homemade soup to avoid high sodium, saturated fat, and low fiber content in instant soups, but advises that occasional consumption can be acceptable. 栄養価の高い栄養素を 摂るのが鍵です A balanced diet with whole foods is key.