新しいレビューによると、屋外での運動は、屋内での運動よりも気分、脳機能、楽しさが向上するという潜在的な利点がある。 Outdoor exercise offers potential benefits of improved mood, brain function, and enjoyment over indoor workouts, per a new review.

新しい調査によると、公園でのジョギングやトレイルでのサイクリングなどの屋外での運動は、屋内での運動よりも多くのメリットをもたらす可能性がある。 Outdoor exercise, such as jogging in a park or biking along a trail, may offer more benefits than indoor workouts, according to a new review. 屋外での運動は気分や脳機能を改善し、楽しみを増すことが多いため、自然環境は身体活動を促進する効果的な場となり得ます。 Natural settings could be an effective venue for promoting physical activity, as outdoor exercise often provides improved mood, brain function, and increased enjoyment. しかし、公共の緑地へのアクセスは米国各地で大きく異なります。 However, access to public green spaces varies widely across the United States.