乾燥チアシードを決して食べてはいけない理由 Why you should never eat dry chia seeds.

チアはダイエットの栄養成分として積極的に使用されています。 Chia is actively used as a nutritional component in diets. 栄養士によれば、種子にはオメガ3、抗酸化物質、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれているため、余分な脂肪を燃焼させることができるという。 The seeds are rich in omega-3, antioxidants, vitamins, and minerals, which is why, according to nutritionists, they can burn excess fat. ただし、チアシードは食べる前に浸す必要があります。 However, chia seeds must be soaked before consumption. Ifl Science誌は、乾燥した種子を食べることによる壊滅的な影響について報告しました。 The Ifl Science magazine reported on the devastating consequences of eating dry seeds.