チャールズ王は、がん治療中に 11 分間の 5BX フィットネス プランに従って、強さ、柔軟性、バランスを促進しています。 King Charles follows 11-min 5BX fitness plan during cancer treatment, promoting strength, flexibility, and balance.

チャールズ王はフィットネスに熱心に取り組んでいることで知られており、軍隊式のトレーニングである 5BX フィットネス体制に従っています。 King Charles is known for his commitment to fitness, and he follows the 5BX fitness regime, a military-style workout. この 11 分間のワークアウト ルーチンは、5 つの異なる体幹エクササイズ、4 つの体操、および 1 つの有酸素運動で構成されています。 This 11-minute workout routine consists of five different core exercises, four callisthenics, and one cardio exercise. チャールズ国王は、がん治療と並行して毎日の運動習慣を続ける予定だ。 King Charles plans to continue his daily exercise routine alongside his cancer treatments.